引領國內時尚潮流垂直女性網站
設魅網為首頁 | 把魅網加入收藏夾 | 網站地圖
您現在的位置:魅網 > 美體 > 減肥食譜 >

越吃越瘦的胡蘿卜健康減肥食譜

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2012-10-16 來源: 魅網女性 責任編輯: 小希
導讀:減肥食品那么多,吃什么減肥才好呢?減肥要多吃蔬菜,大家都知道,但是吃什么蔬菜能減肥?在網上查找資料發現最受歡迎的健康減肥食品就是胡蘿卜了。

  減肥食品那么多,吃什么減肥才好呢?減肥要多吃蔬菜,大家都知道,但是吃什么蔬菜能減肥?在網上查找資料發現最受歡迎的健康減肥食品就是胡蘿卜了。3款卡路里超低的紅蘿卜減肥食譜,讓你能享瘦飽腹,身材毫無負擔哦。

越吃越瘦的胡蘿卜健康減肥食譜

  一、減肥食品推薦:胡蘿卜

  胡蘿卜有“小人參”之稱,是餐桌上的家常食材,富含胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣質、鐵質等大量營養物質。胡蘿卜具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循環、促進新陳代謝、提高脂質分解等減肥功效。

  二、減肥食譜

越吃越瘦的胡蘿卜健康減肥食譜

  七彩雜蔬沙拉(118大卡)

  材料(2人份):

  扁豆8根、胡蘿卜半根、紫甘藍1/6個、紅甜椒1/8個、黃甜椒1/8個、無糖酸奶4勺、蘋果醋1勺、橄欖油1勺、蜂蜜1茶匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許。

  烹調方法(15分鐘):

  1、燒開鍋中的水,將扁豆焯一下后撈起,隔掉水分備用。

  2、將所有蔬菜洗凈切絲,放到冰水中泡一下后撈起,隔掉水分備用。

  3、在碗中放入無糖酸奶、蘋果醋、橄欖油、蜂蜜、鹽和胡椒粉,用勺子攪拌均勻,制成醬汁。

  4、將切絲的蔬菜放在碟中,淋上醬汁即可。

  本站原創稿件 轉載請務必注明出處(魅網女性 www.liangyuan520.com )

< 上一頁 1 2下一頁 >
  • 熱門TAGS
  • 魅網萬問
一周熱門文章排行
资讯网站大全
  • 外汇
  • 历史
  • 天气
  • 车险
  • 中超
  • 军事
  • 高尔夫
  • 出国
  • 博客
  • 中超
  • 出国
  • 军事
  • 英超
  • 健康
  • 历史
  • 读书
  • 买车
  • 新闻
  • 房产
  • 体育
  • 车险
  • 出国
  • 旅游
  • 探索
  • 手游
  • 家居
  • 教育
  • 图片
  • 论坛
  • 股票
  • 综艺
  • 佛教
  • 车致
  • 娱乐
  • 历史
  • 星座
  • 视频
  • 教育
  • 英超
  • 体育
  • 外汇
  • 科技
  • 家居
  • 收藏
  • 读书
  • 城市
  • 文化
  • 体育
  • 资讯
  • 高尔夫
  • 佛教
  • 天气
  • 天气
  • 股票
  • 车险
  • 买车
  • 出国
  • 图片
  • 天气
  • 体育
  • 股票
  • 体育
  • 彩票
  • 新闻
  • 买车
  • 军事
  • 汽车
  • 育儿
  • 军事
  • 航空
  • 综艺
  • 旅游
  • 育儿
  • 旅游
  • 手机
  • 新闻
  • 手游
  • 手游
  • 历史
  • 外汇
  • 旅游
  • 手游
  • 资讯
  • 车险
  • 佛学
  • 时尚
  • 佛学
  • 文化
  • 汽车
  • 家居
  • 报价
  • 明星
  • 体育
  • 读书
  • 时尚
  • 女性
  • 房产
  • 专栏
  • 体育
  • 图片
  • 手机
  • 读书
  • 女性
  • 博客
  • 财经
  • 时尚
  • 彩票
  • 车险
  • 资讯
  • 外汇
  • 搜索
  • 育儿
  • 应用必备
  • 高尔夫
  • 股票
  • 专栏
  • 收藏
  • 英超
  • 航空
  • 游戏
  • 娱乐
  • 二手房
  • 科技
  • 娱乐
  • 房产
  • 军事
  • 论坛
  • 房产
  • 综艺
  • 佛学
  • 中超
  • 搜索
  • 城市
  • 外汇
  • 报价
  • 女性
  • 高清
  • 游戏
  • 博客
  • 探索
  • 股票
  • 手机
  • 游戏
  • 天气
  • 车险
  • 手机
  • 报价
  • 应用必备
  • 佛教
  • 报价
  • 体育
  • 财经
  • 英超
  • 专栏
  • 彩票
  • 外汇
  • 旅游
  • 娱乐
  • 房产
  • 二手房
  • 山东
  • 彩票
  • 财经
  • 搜索
  • 科技
  • 娱乐
  • 视频
  • 外汇
  • 文化
  • 新闻
  • 城市
  • 佛学
  • 明星
  • 报价
  • 车险
  • 科技
  • 综艺
  • 天气
  • 汽车
  • 收藏
  • 探索
  • 房产
  • 资讯
  • 股票
  • 综艺
  • 明星
  • 搜索
  • 手游
  • 教育
  • 山东
  • 手机
  • 外汇
  • 娱乐
  • 山东
  • 博客
  • 教育
  • 汽车
  • 图片
  • 专栏
  • 历史
  • 读书
  • 健康
  • 视频
  • 时尚
  • 教育
  • 汽车
  • 搜索
  • 读书
  • 汽车
  • 娱乐
  • 综艺
  • 高清
  • 资讯
  • 城市
  • 博客
  • 科技
  • 航空
  • 天气
  • 鲜城
  • 高尔夫
  • 专栏
  • 搜索
  • 图片
  • 明星
  • 视频
  • 历史
  • 车险
  • 专栏
  • 高清
  • 搜索
  • 汽车
  • 佛教
  • 博客
  • 娱乐
  • 报价
  • 中超
  • 应用必备
  • 外汇
  • 汽车
  • 综艺
  • 新闻
  • 彩票
  • 英超
  • 博客
  • 报价
  • 科技
  • 外汇
  • 外汇
  • 手游
  • 科技
  • 文化
  • 博客
  • 高尔夫
  • 时尚
  • 中超
  • 时尚
  • 明星
  • 房产
  • 读书
  • 博客
  • 图片
  • 手游
  • 健康
  • 时尚
  • 航空
  • 手机
  • 买车
  • 家居
  • 房产
  • 健康
  • 健康
  • 彩票
  • 健康
  • 娱乐
  • 报价
  • 收藏
  • 读书
  • 博客
  • 手机
  • 博客
  • 科技
  • 综艺
  • 中超
  • 教育
  • 游戏
  • 读书
  • 佛学
  • 汽车
  • 应用必备
  • 娱乐
  • 彩票
  • 出国
  • 社会
  • 中超
  • 城市
  • 家居
  • 财经
  • 科技
  • 健康
  • 城市